jeszcze nie znaczy, że będę publicznie podważać autorytet trenerów Czy ja gdzieś podważam jego autorytet jako trenera? Kwestionuję jego umiejętności w MT/MMA? Krytykuję metodykę? Absolutnie nie. Autorze topicu-klub Serafin ma świetną opinię, zbudowaną w oparciu o liczne sukcesy jego zawodników. Stwierdzam jednakże, że klub to nie miejsce na pewne [...]
[...] różnych bóli … na początek polecił bym ogólno rozwojówke … przez pierwszych kilka miesięcy chodzić na basen 2 razy tygodniu i do tego jakiś aerobik czy coś w tym stylu rozciąganie się … swobodne zwisy na drążku … Można pójść też do lekarza z prośbą o przepisanie jakiegoś środka w tabletkach by [...]
ona1983: Pomysł dość ciekawy, tylko zastanawiam się czy Trenerzy będą mieć jeszcze czas, żeby odpowiadać innym osobom, które nie zapłaciły za tą poradę?? Dokładnie to miałem na myśli pisząc czy sfd na tym nie straci. Myślę jednak że osoby, które będą chciały zapłacić za tego typu porady będą raczej należały do nowych użytkowników. Zanim zapłacą [...]
[...] tekst z testowego dzialu odchudzania bo trening jest mi bliższy więc i dyskusję wolalbym prowadzić w takim samym gronie ona1983 : Pomysł dość ciekawy, tylko zastanawiam się czy Trenerzy będą mieć jeszcze czas, żeby odpowiadać innym osobom, które nie zapłaciły za tą poradę?? Dokładnie to miałem na myśli pisząc czy sfd na tym nie straci. Myślę [...]
kapkama- co ty wogóle pier**** gość gada o Thermal BLAST Xtreme a ty z Double Blastem wyskakujesz marcinekkk- to poprostu nie kupuj tego a nie zastanawiaj się czy wałek czy nie już naprawdę nie masz co robić chyba, w sumie Thermal Blast Extreme można też na innych stronach kupić w necie
[...] więc myśle, że damy radę. Jak już się wprowadzi to w życie, to wyjdą ewentualne minusy takiego, a nie innego, rozwiazania i zawsze przecież mozna to,albo tamto zmodyfikować czy zmienić... Mozna dac przepisy w jednym temacie otwartym. Wtedy tylko by sie dodwałao w pierwszym poście linki do dań zawartych w tym temacie. Mod, albo osoba upoważniona [...]
[...] na mysli 2pkt dla Arsenalu, Bacy. Mozna by zadac pytanie - z jakiej paki? Ze niby za co? Za to, ze wygrali u siebie ze zdecydowanie nizej notowanym rywalem? I to jeszcze wymeczyli zwyciestwo. Bo tlumaczenie, ze 'za niesamowita koncowke' sa troche przesadzone. A jakby strzelili bramki w odpowiednio 49 i 54 minucie to uzasadnienie byloby: 'za [...]
Przygladalem sie i nie wypowiadalem sie, ale musze... Dyskopatia jest w pelni uleczalna? A czyja to opinia? Moze jakiegos specjalisty od metody McKenziego, ktora ma tyle samo zwolennikow, co przeciwnikow? Mniej wiecej co dekade pojawiaja sie jakies nowe genialne metody, ktore maja zrewolucjonizowac swiat. Dyskopatia jest procesem zwyrodnieniowym, [...]
„Muszę nauczyć się polskiego” czyli czego nie wie „Body” Ciekawy wywiad z Buddy McGirtem, dobrym znajomym naszego byłego mistrza świata Tomasza Adamka zamieściła witryna fightnews.com. Wywiad dla polskich kibiców zawiera dwa interesujące akcenty dotyczące najbardziej znanych w USA pięściarzy znad Wisły, [...]
Jak byłam niedawno chora (zapalenie zatok) to jadłam czosnek i baaardzo dobrze na mnie działał. Ostatnio jak wyglądało na to, że bierze mnie jakieś przeziębienie czy coś takiego, piłam szałwię - w smaku paskudztwo, ale moje odczucia są baaardzo pozytywne. Tylko tutaj uwaga - nie można jej pić długo, góra kilka dni. I nie zrażaj się tym, jak na [...]
[...] all W odchudzaniu gdzie celem jest zbicie wagi i wyrobienie nawykow nie mozna udzielac robic wszystkiego za userow gdyz bedzie to mialo wylacznie "dorazny efekt" ( czy zwal dokladniej pomoca dorazną) Jak pisalem wczesniej a nawet bylem przeciwniekiem ukladania diet i rozwiazywania wszystkiego za usera Jesli korzystając z porad i [...]
[...] sie swietnie i wyniki maja bardzo dobre W zoltkach jaj znajduje sie zdrowy tluszc,wiec mozna spokojnie je jesc,ktos pisal ze ktos po nich mzoe sie tluszcem zalac..Bzdura..!Liczy sie bilans calego dnia a nie czy ktos zje 2 czy nawet 10 zoltek. Oczywiscie co za duzo to nie zdrowo i tyczy sie to wszystkiego a nie tlyko ZOLTEK jaj. Po za tym w [...]
[...] DZIAŁANIA UBOCZNE: w początkowym okresie stosowania mogą się pojawić objawy niedocukrzenia, m.in.: uczucie głodu, osłabienie, rzadziej poty, sporadycznie skórne odczyny alergiczne lub zaburzenia żołądkowo-jelitowe. INTERAKCJE: działanie Amarylu nasilają: insulina, inne doustne leki przeciwcukrzycowe, inhibitory konwertazy [...]
[...] dla mnie to az za proste i prymitywne zeby bylo mozliwe. Czytalem juz pare tematow i w sumie sam sie zastanawiam. Ktos podal przyklad ze mono+soda = krea-alkalyn, ale ida tym tropem myslenia mozna cukier+soda = cukra-aklalyn. Tak czy inaczej temat o KA znowu zostal ozywiony, chociaz watpie czy dojdziemy w nim do prawdy, ale sog sie nalezy.
Kurde szkoda, że silva walczy z hendersonem, liczyłem wcześniej, że będzie walka o pas z minotoro i byłby na nogueire kurs 1,7-2 i to bym grubo zagrał A tak to dupa nie ma nic do stawiania chyba, że może ako z gomim, shogunem i wandem po kursie 2.2 albo na odwrót ewentualnie na overeema(4,81), hendersona(3,53) i diaza(3,86) na oddzielnych [...]
Witam mam pytanie czy w pierwszej rozgrzewki mozna uzywac skakanki zamiast areobow jest zima nie bardzo da sie gdzie biegac ile mozna gdzies tak skakac tempo zmieniac i sposoby skakania? pytam sie bo moj partner treningowy nie chce skakac bo mowi ze mu stawy kolanowe powysiadaja czy to prawda?Pozdrawiam.
BRy No i Sobota..Dzis nie mam treningu na MMA, trenerzy na gali 1 z nich wlaczy. Mam nadzieje ze wygra!Za tydzien w Toruniu u mnie fajna gala bedzie juz nie moge sie doczekac hehh.! Pozniej sobie machcne, brzuszki i przedramie.A tak to raczej nie bede nic nadzwyczajnego robil, bo tzreba sie ostatni tydzien regenerowac!Zeby efekty byly MaX! [...]
[...] nie obzeranie sie alkociami spokojnie utnie te 300-400 kcal (praiwe jak redukcja) a spozywanie produktow pelnowartosciowych i jak najmniej przetworoznych oraz zdrowych tluszczy powinno spokojnie wystarczyc bo tkaimi produktmai naprawde ciezko doprowadzic do nadwagi, no jasne mozna jesc 5 posilkow dziennie ze lacznie 4000 kcal bo sma tak robilem [...]
No niestety tak to jest, mozna by się spytać, czy te mecze to jakieś ustawione są czy jak Poza tym nieźle się można wkurzyć obstawiając mecz , w którym jedna z czołowych drużyn 2 ligi holenderskiej przegrywa u siebie z ostatnią druzyną w tabeli. Tak samo Caen-Guingamp, Caen walczy o 1 miejsce w 2 lidze a tu remis. Ehh...
[...] dodać, że na treningu dokuczały mi trochę zakwasy na plecach i lekkie na klatce... prawdopodobnie spowodowane napinaniem mięśni podczas wczorajszej sesji zdjęciowej. Oczywiście, bez przesady - trenować się dało. Liczę, że w przyszłości Glucetyl będzie robił swoje i nie będę miał z tym żadnych problemów. Po Vitargo CL dopadła mnie zgaga. [...]
Witam w nowym dziale!!
